Zapraszamy do lektury artykułu, który jest wynikiem naszej wspólnej inicjatywy z wszystkozrobione.pl
Niezależnie od tego, czy szukasz naturalnego sposobu na budowanie energii, odpędzanie sezonowych alergii, czy nawet wzmocnienie funkcji nadnerczy, możesz użyć naparu ze świeżej pokrzywy. Ten łatwy do wykonania napar ziołowy jest wysoce przyswajalny i niesie optymalne odżywienie do każdej komórki. Możesz go stosować jako herbatę lub jako nawóz do ogrodu. Możesz również użyć naparu z pokrzywy, aby wspomóc wzrost roślin domowych.
Napar z pokrzywy możesz przygotować ze świeżych lub suszonych ziół. Możesz zaparzać zioła we wrzącej wodzie przez maksymalnie osiem godzin lub w zimnej wodzie przez maksymalnie dwa dni. Tak czy inaczej, napar należy przecedzić przez sitko o drobnych oczkach. Możesz również dodać miód lub cynamon do naparu z pokrzywy. Jeśli nie lubisz smaku kłujących pokrzyw, możesz dodać więcej ziół lub rozcieńczyć herbatę wodą.
Świetnym sposobem na zrobienie naparu z pokrzywy jest zebranie liści z rośliny wczesnym latem. Możesz je wtedy rozgnieść na małe kawałki i umieścić w słoiku z pokrywką. Możesz następnie przechowywać liście w słoiku przez okres do dwóch tygodni. Jeśli chcesz zachować je na dłużej, możesz je przechowywać w lodówce. Pokrzywy można również kompostować.
Kiedy będziesz gotowy do użycia pokrzywy, możesz dodać ją do garnka z wrzącą wodą i pozostawić na cztery do ośmiu godzin. Jeśli chcesz wykorzystać napar z pokrzywy do wsparcia żywieniowego, możesz dodać do niego oxymel z pokrzywy. Oxymel to nadający się do przechowywania napar ziołowy, który jest używany od wieków. Można go zmieszać w filiżance herbaty, aby pomóc utrzymać zdrowie i odpędzić sezonowe alergie. Jeśli jesteś w ciąży, położne często zalecają włączenie do swojej diety naparów z liści pokrzywy. Przyjmowanie pokrzywy w czasie ciąży może pomóc zwiększyć produkcję mleka w piersiach.
Pokrzywa kłująca to świetna roślina do uprawy w ogródku. Nie tylko może stanowić dobre źródło witamin, ale także zawiera minerały. Ponadto jest łatwa w uprawie i może być stosowana jako nawóz ogrodowy. Pokrzywa kłująca jest również skutecznym lekiem na zapalenie stawów.
Chociaż pokrzywy są powszechną rośliną ogrodową, ważne jest, aby obchodzić się z nimi ostrożnie. Należy nosić długie spodnie i rękawiczki podczas pracy z pokrzywami. Należy również unikać pocierania rąk o liście, ponieważ mogą one użądlić. Należy również starać się wycinać liście powyżej nowych pędów. Zachęca to roślinę do wytwarzania większej ilości liści.
Kiedy będziesz gotowy do wypicia naparu, możesz go podać z lodem lub w szklance. Możesz również użyć naparu z pokrzywy jako naturalnej płukanki do włosów. Może to pomóc w utrzymaniu gęstych i lśniących włosów, a nawet może pomóc w odpędzaniu sezonowych alergii.
Filiżanka naparu z pokrzywy zawiera ponad 100 minerałów, w tym magnez, żelazo i cynk. Zawiera również fitoskładniki, fitochemikalia i przeciwutleniacze. Jest również bogata w melatoninę i witaminę E.
Podobne tematy